流感飲食速查
内容简介:本書《流感飲食速查》出版目的，不僅是羅列感冒時不宜吃的食品，還嚴選有助提高感冒免疫力的44款食材及55款湯方，同時清楚列明適用的情況與時機，旨在為廣大的讀者提供各種提高免疫力、自我創造健康奇跡的飲食法。破解感冒飲食迷思-外國人感冒會喝雞湯，華人卻說感冒不可吃雞，誰有道理？-感冒要清淡，怎樣才算清淡，吃蛋吃魚算清淡嗎？-水果含豐富維他命，中醫卻說要戒口別吃，究竟該吃不該吃？-感冒期間的飲食大原則是什麼？-平時如何吃才能加強免疫力，不易感冒？肉類vs蔬果，免疫大比併風寒vs風熱，依症選食物營養vs戒口，該吃不該吃
ISBN:9789887937425
语言:繁体中文
作者:陳月英
作者背景:作者平素涉獵營養學、中醫及自然療法學問，潛心鑽研多個領域及將它們整合活用，擅於利用功能性食品來預防疾病，並鼓勵大眾藉元氣美食來找回內在自然諧和律。資深健康版編輯，對各類健康話題抱有查根問底精神，走訪西醫、中醫、自然療法專家無數，更進修營養學，曾任職營養顧問中心。每寫一範疇，她會先請教過箇中專家或中醫，甚至親自服用才寫出來。
