真原醫-21世紀最完整(青馬)
内容简介:書結合古老和先進的醫學文化，提出身心靈平衡和健康的秘訣：從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求，並提醒自己，常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭。 21世紀最佳「預防醫學」推動健康觀念新革命！ ‧踏入21世紀，「預防醫學」就是健康的關鍵。健康不再是單純的「不生病」。我們要獲得「最佳健康」，就是一種從客觀角度和個人主觀感受上都是「最佳」的狀態。 ‧《真原醫》彙整了作者多年來的研究心得和醫學經驗，為讀者提供「最全面」、「最實用」的「健康指南」：透過飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理，徹底轉變心念，恢復「最佳健
ISBN:9789888156061
语言:繁体中文
作者:楊定一
