月來愈順 - 28天血氣調養法
Synopsis:月經，是女人健康的成績表；人氣女中醫鄒瑋倫教你解讀其中奧妙，並創出「6階段生理周期健康法」，善用28天周期擊退經痛、失眠、水腫及各種婦科病；同時修身、豐胸、美肌、抗衰老……由內到外變美！6階段生理周期健康法（飲食重點＋穴位按摩＋自製面膜＋18道調經食療）=健康美人行經期 上個月的健康成績表、下個月過得好的關鍵經後補血一期多吃補血食物，修身及去水腫經後補血二期攝取充足女性荷爾蒙，變美豐胸抗衰老排卵期 掌握體溫，為「造人」作好準備經前補氣一期養好子宮，內外維持青春不老經前補氣二期對付經前症候群，阻止掉髮、皮膚粗糙、抑鬱、失眠
ISBN:9789888292370
Language:Traditional Chinese
Author:鄒瑋倫
