順著時辰補五臟 - 96個提升自癒力的簡易養生方
Synopsis:《順著時辰去養生》作者載譽歸來之作！血氣在十二時辰會分別流注於五臟六腑，跟著身體時鐘去調理臟腑，才會事半功倍，令心肺、肝膽、脾胃問題大大改善！起床先含蜂蜜、花粉，養肝排毒最有效；午餐後一杯苦瓜茶，清熱下心火，改善高血壓及膽固醇；晚飯後散步時敲打手臂上的心包經，預防心血管病；睡前用米酒加熱水泡腳，去水腫兼對付手腳冰冷以薰衣草或油甘子填充枕頭，助你寧神安眠……養生達人杜淑貞，鑽研中醫及親嘗養生法多年，教你簡單依著身體時鐘， 奉行五臟六腑保健之道！
ISBN:9789888292554
Language:Traditional Chinese
Author:杜淑貞
