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健康的常識

內容簡介:當身體不適時不知怎辦？只要學會一些醫學小常識，就能及早預防疾病、保持身體健康！日本名醫平石貴久根據多年行醫經驗，教你多達210項不可不知的健康知識，例如腳麻時要以倒退姿勢來回上下走樓梯、手腳冰冷時可作腳跟上下提起運動等，既實用又有趣，是每個家庭必備的醫學常識手冊，讓你從日常生活著手，養成強健體魄！本書共分六章，分門別類教授健康妙法：一：從體溫測量到如何吃藥，糾正誤解！二：有用得令人大吃一驚的資訊！三：網羅各種藥品等鮮為人知的正確知識！四：詳列停止打嗝、扭傷腰等應急的處理方法！五：克服4大慢性病！腰痛、膝痛、肩膀僵硬痠痛和手腳冰冷！六：教你如何判斷醫生好壞及選擇診科的方法！作者簡介:平石貴久現任醫療法人社團貴生會理事長、平石診所院長。1950年生於鹿兒島縣。東京慈惠會醫科大學畢業。曾任福山雅治、SMAP、globe等著名藝人的演唱會醫療顧問。也是清原和博、松坂大輔等職業運動員的醫生，還擔任過慶應大學、亞細亞大學等的隊醫。著作有《飲食肉體改造》、《40歲以後的肉體增強》及《改變腸內環境就能健康》等。

ISBN:9789882105911

語言:繁體中文

作者:平石貴久

作者背景:NA

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